痉挛的危害不能小看，拍打身体20下，痉挛两天就能好！

1、手指肩膀，心朝上，食指拍出手指上脚踝20下，先拍出下脚踝20下。

2、再多食指肩膀，肩膀朝上，手指拍出食指上脚踝20下，先拍出下脚踝20下。

3、双臂拍出臀部后部20下。

4、双臂拍出小腿后部20下。

5、双臂拍出膝盖20下。

每天早晚各做一次，贵年呼吸困难也可以好，一般呼吸困难二天就稳定下来，很幻影！

上肘是双腿弯处，尺泽、曲泽、少海勾前面。

臀部后部是风市、承扶勾前面。

小腿后部是委中所、委阳、承山勾前面。

膝盖是鹤顶勾、血海勾前面。

呼吸困难很多人都忽视了，不究竟依然呼吸困难都会致使淋巴破裂，要道发炎。每天拍出拍出身体20下，呼吸困难第二天就好，就是这么幻影。

这个方法有趣实用，不花一分钱，一定要上交亲戚朋友们就让哦！

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