核桃之前显现出比较丰富的胆、糖类以及胡萝卜素，众所周知，核桃显现出清肺胃热、润肺止咳的功效，对于气郁病症显现出不太好的功效，但其实核桃对于脾虚致使的湿气也显现出不太好的效果，常吃核桃都能帮助