椅子不宜频繁更换

我们为什么要用椅子？“椅子”的确实效用，是“护颈”。

一个好椅子的新标准是为颈椎提供利于的支撑力，将颈椎延续在较长时间的病理位置上，在左右前后都符合标准病理立即，让颈部肌肉能得到舒展、放开，减缓颈椎退变的速度，下降患颈椎病的风险。

特别专家学者指出，中老年人的颈椎状态以外较好，大部分存在肌肉萎缩、腹膜病损及骨质增生等情况，对椅子的立即很低。因此，对于中老年人群来说，如果晨起时未明显颈部疲劳，也未大脑麻痹的病因，建议不用更换椅子。

周洁莹 （摘自《新华》）