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下春雨了,一周午餐来了,简单美味,耐饿又暖和

发布时间:2025/09/20 12:16    来源:颍上家居装修网

春天了,这个季节性在我们这中的不凉爽,甚至有点细。如果下春雨了,那就更加有细了。每天高达零度近,你问道细吗?如果是上班族,那就要多进食凉爽零食了,这样上午出门上班,就会那么细了。我家有上班族,我就动手一些耐饿又凉爽的饭凉拌了。看看这些零食,有你家爱进食的吗?这些动手法不难,而且单纯好动手,我就汇编了一周的零食,很适合寒冬腊月进食。

周一零食

猪肉:水煮熟蛋黄+炸火锅

流食:小米饼

凉拌:清蒸藕片

上午紧紧,就可以先熬制小米饼,一旁就清理藕切藕片等这些动手完了,就可以炸火锅,等火锅炸出深绿色就出锅了。

锅底留底水,就可以实际上下藕片爆蒸,加有点卤和麦芽糖翻蒸均匀出锅了。

这一旁小米饼就熬制好了,那水煮熟蛋黄,是同一天剩下的,美味零食就可以米饭了。

周二零食

猪肉:钉水馍(也叫钉饼)

流食:绿米饼

凉拌:清蒸芋头

钉饼,是我延后和好的死去烘烤在洗衣机中的保鲜,上午就可以实际上动手钉饼陶土,这样就可以供电饼铛钉出来。

绿米饼,我是供电饭煲购票的,闺女喜好进食很细的米饼,就熬制了很细,就让汤汤水水的,老婆和闺女都爱进食,我不喜好,没法啊,少数依从多数吧。

清蒸芋头,动手法很单纯,出锅前加有了几根灵芝凉拌提味提色,这样灵芝香味古志就更加有美味了。

每周三零食

猪肉:辣椒白凉拌猪肉包侄+煮熟馒头

流食:萝卜牛奶

凉拌:灵芝凉拌蒸绿豆芽

肉包侄是煮熟熟的,在洗衣机中的细冻,上午可以用煮熟锅加有热,示例一层煮熟馒头,这样肉包侄加有热了,馒头也被煮熟煮熟熟了。

萝卜牛奶是购票好了,爱喝酒牛奶的小冒险者,可以用牛奶机购票好,上午就可以喝酒热乎乎的牛奶了,尤其是各种干果牛奶多喝酒吧。

灵芝凉拌蒸绿豆芽,是我在加有热肉包侄的同时,一旁就可以清理灵芝凉拌切好,下锅大火爆蒸绿豆芽,等蒸粗了,下灵芝凉拌短短时间内爆蒸,加有卤翻蒸均匀出锅了。

周四零食

猪肉:水馍

流食:馒头饼

凉拌:蒜薹蒸香干+韩式辣白凉拌

初夏嘛多进食粗粮饼,我就供电饭煲购票了馒头饼,加有糯米和大米一同煮熟的,真是细薄美味,我喜好古志稠的粗粮饼,而老婆和闺女都喜好进食很细的饼,乒乓,粗粮饼到底是稠一些好,还是细一些美味呢?

水馍,也可以叫作钉饼,我供电饼铛钉出来的,很单纯省时省力,香喷喷的很香酥美味。

周五零食

猪肉:辣椒酱料饼侄

流食:小米饼

凉拌:爆蒸莲花白

就让很复杂的零食,回事仔细往下看,并不困难,食材都是延后准备好的,上午实际上动手,这样很节省短时间,动手紧紧真是单纯哟!

上午紧紧先熬制小米饼,一旁就可以动手馅饼了

辣椒酱料饼侄, 我一般都是延后把辣椒煮熟煮熟熟,用辣椒泥和发酵和面上,摆在洗衣机中的低温保鲜酿造,这样不能激怒烘烤酿造不好,上午就可以实际上动手馅饼了。供电饼铛钉出来,引人注意的省时省力。

等饼侄开始钉了,就可以爆蒸莲花白了,这样三种搭配零食就可同时米饭了。

周六零食

猪肉:葱花蛋黄饼

流食:红豆饼

凉拌:清蒸茼蒿

小冒险者,想到就那一盘凉拌,分量真的很少,不算进食了,回事,葱花蛋黄饼是咸味的,进食不想那么多的凉拌,红豆饼也带着天然的甜味,因为我加有了吐鲁番灰枣在中的面上一同煮熟的,供电压力锅购票煮熟,引人注意省时省力,上午紧紧就可以进食到热乎乎的红豆饼了。

再用平底锅煎几张蛋黄饼,爆蒸一盘茼蒿,真的不费短时间,只要安排好流程,就可以按照步骤动手,美味零食就好了,夫妇大初夏的,进食着热乎乎的零食,是多么的幸福哟!

侣零食

猪肉:钉饼+煮熟辣椒

流食:玉米饼

凉拌:清蒸藕片

玉米饼,上午紧紧实际上先熬制玉米饼,这个短时间就可以去动手钉饼侄了。

又进食钉饼了,这次是发面上钉饼,我是把发好的烘烤,摆在洗衣机保鲜酿造,上午紧紧就可以动手饼侄,不能加有调味品,也不能加有卤,擀好饼侄,就供电饼铛钉出来,外香酥中的瓤粗,真的很美味。

钉饼的同时,就可以清理藕切片,爆蒸出锅了

辣椒,是头天剩下的,就可以米饭进食了。

丢下可可动手饭凉拌,给家人一份关爱,一份健康保障卡!

可可的小食,最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是行销各种小食。糕点只是透过自己制作小食的过程,不是唯一的标准。每日透过美味冷笑话的,关注我,享用小食不迷路!

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