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8种“长高菜”，孩子身高的国家实验室，夏季多做给孩子吃，建议收藏

2025-01-04 12:18:44

个，大蒜半棍子，马铃薯半棍子，鸡100g，酱油1菱，生抽1菱，酱煤油1菱，牛奶1菱，酱几液，肉桂几液，灶适时。

处理方式：

1、鸡晒干，昂连片。木耳延后香菇发好。马铃薯、大蒜活体。

2、起锅烧煤油，将糖果后撤，下入鸡蛋加水，盛出5台。

3、起锅烧煤油，下入茸和籽爆香，日后下入鸡片，煸炒至鸡片发光。

4、下入酱油，生抽，酱煤油和灶，翻炒匀，日后下入木耳、马铃薯、大蒜和糖果，翻炒匀。

5、牛奶加一点点流水，日后好似灶、酱、肉桂，面团匀，下入鸡蛋配料，翻炒匀，出锅。

红豆牛鸡

碳化：牛鸡500g，生抽1菱，酱煤油1菱，酱油1菱，牛奶1菱，红豆1个，头胡桔适时。

处理方式：

1、牛鸡晒干，做成西林。

2、牛鸡下入一菱酱油，一菱生抽，一菱酱煤油，一菱煤油，一菱牛奶和适时头胡桔粉，抓拌匀，腌制15分钟。

3、红豆做成西林，浸香菇在灶流水里10分钟。

4、起锅烧煤油，下入牛鸡，配料至发光，然后下入红豆西林，炒至红豆出牛奶，出锅。

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