80妈给孩子做早餐5年，每天不重样，网友：自信心和仪式感

父母亲现在上5年级了，给她继续做餐点也有超过5-6个年中了，让父母亲生病舒服地吃个养分餐点再次放学，从她小学一年级就开始养成这样的习惯。餐点，吃的是养分，长的是四肢，晒的是仪式美感。许多朋友们都钦佩能这样坚持给父母亲每天继续做餐点的我，羡慕钦佩抽一边，谁不都是从厨房桃子走过来的？如果你还在为给父母亲继续做餐点发愁，不想到吃什么，不如想想我给父母亲继续做餐点的混搭，每天立即了餐点拍张照，是仪式美感，也是满满的幸福美感以及对自己名厨的认可，能看得见不足也能看得见飞跃。

餐点一：原味牛乳、的食品甜甜圈卷、关东煮

牛乳和牛奶都是极好的餐点选择，牛奶和牛乳成份丰富的胺基酸。

的食品甜甜圈卷用的是5个牛奶、牛奶和香葱以及的食品烟熏成的，甜甜圈卷一般是清晨提前结束烟熏好，卷好抽保鲜袋保存，第二天餐点切块方可。不感兴趣的朋友们可以翻看之前的甜品，有详细的甜甜圈的食品卷的和方式中。

餐点二：纯牛奶、烟熏港式、番茄意大利面、大头藤黄

把贝壳形状的意大利面煮熟后，加入适量的番茄酱和番茄酱汁，煮沸炒熟，港式清晨提前结束腌好，用适量的鲁昂酱汁料油炸，早上紧紧用烟熏箱180度烟熏15分钟，如果不能烟熏箱，可以用不牛皮烟熏炉蒸熟，父母亲们都喜欢吃港式。

现在是藤黄水果季初的时候，切上两个藤黄，成份丰富的摄取，吃到餐点还能解解竹叶。

餐点三：绿豆瘦肉粥、双色葱油饼、蒸烧麦

父母亲开玩笑的绿豆瘦肉粥，我会提前结束把白粥熬好，瘦肉切片酱汁油炸拌，早上加一个绿豆倒入白粥作为粥底，小火失水后加肉片失水方可，是一道很经典电影的广式生滚粥，许多人都喜欢。

葱油饼用了两种面团，一种用菠菜酱汁和面，另一种是原味。

餐点四：热腰果、蛋糕卷、香肠炒牛奶西兰花

父母亲开玩笑的蛋糕甜甜圈卷，再次混搭用牛油冲泡的一杯热腰果，满满都是能量密度。

香肠切小块，和牛奶炒熟，西兰花汆烫加入，合适的蔬菜愈来愈有利养分转化成早就养分养分平衡。

餐点五：海带丸子汤、XO酱拌乌冬面、西兰花、藤黄

许多父母亲都喜欢吃面条，乌冬面不能挂面那么难消化，口美感Q弹，也是许多外卖内都父母亲们都比如说熟悉的面食，而且乌冬面比如说较易熟，热水失水装入乌冬面煮1分钟后捞出，拌入混搭的XO酱或者其他父母亲喜欢的味道的酱料都可以。

餐点六：紫米牛乳、广式蒸凤爪、鲜虾小菜

餐点偏东莞味道，凤爪和小菜都是东莞早茶内都的经典电影，现在在超市也能借钱到都从，小菜我是自己继续做的，比较不方便，凤爪是超市借钱的都从，餐点蒸热5分钟方可。

有干的也要混搭皂的，打了一大杯紫米牛乳，味道甜甜的，有紫米糯糯的口美感，比如说顺滑。

父母亲餐点不重样，有甜甜圈也有粥粉面，都是父母亲爱吃的餐点。为了父母亲健康成长，清晨提前结束想好并立即立即工作，第二天早上紧紧继续做餐点大约20分钟，不能早起，前提分配好时间，继续做个尽职的好妈妈！