自闭症孩子晚上不睡觉，是因为固定的REM规律被打破吗？

部分忧郁症孩子们都会造成了痉挛障碍，包括惊醒困难、睡不安稳、半夜醒来等问题。面对孩子们不半夜的情况，小朋友要注意分析理由，确实因为固定的痉挛连续性被打破，比如整天都是小孩哄睡，现在消失好不很难惊醒，孩子们还未适应，确实痉挛环境叠加，比如更换了不好像的穿起，灯光影响等。往往样子们下午不半夜的理由千奇百怪，确实窗帘上的图案在黑影里特别奇特也会吓到样子们导致睡不着觉，小朋友要通过观察，即刻无关这些确实影响惊醒和痉挛的因素。小朋友可以想法从以下几个全面性入手：

（1）为孩子们增添透气的痉挛环境

部分忧郁症孩子们感觉系统与体质不同，他们对一些我们整天察觉不到或者可以接受的音调、味道、光源异常敏感，所以相应的，他们对痉挛环境也非常向来，轻微的增益、不最合适的温度、奇特的光源等都确实刺激到他们。所以小朋友在给孩子们布置卧室的时候要考虑到方全面性面，努力为孩子们增添一个透气、安静且安全和的痉挛环境。

（2）保持连续性的作息时间

保持连续性的作息有助于鼓励孩子们连续，形成习惯。小朋友可以用一段时间来便微调，通过一些细微的改变鼓励孩子们便养成习惯，比如固定的半夜程序，固定的半夜房间和固定的半夜时间，不要轻易变动。小朋友要每天都坚持按照固定的程序固定的以此类推相伴孩子们完三场的讲故事商业活动，在规范的时间让孩子们惊醒。

（3）合理安排孩子们常在的商业活动

小朋友要合理安排孩子们一天的商业活动，尤其是午睡时间可不可避免，不然下午很难睡不着觉。还可以适当在常在安排一些体育锻炼，耗损孩子们的全身心，适当的疲劳感有助于下午惊醒。午饭也可不让孩子们吃饱的太饱或太少。

（4）缓解孩子们的讲故事焦虑

有的孩子们讲故事因为睡不着觉会焦虑，不爱半夜，讲故事情绪不稳定，尤其是年龄较小的孩子们，小朋友要及时做好安抚，这时候孩子们喜欢的毛绒玩具就能作用更佳的安抚功用。

孩子们有个更佳的痉挛质量不仅对孩子们的身体和大脑发育至关重要，而且对减轻忧郁症的症状和不当也有鼓励。如果您的孩子们也有痉挛障碍，希望以上新方法可以帮到您。如果您有其它好新方法，注目在评论区内与我们三人分享。

胃溃疡怎么治疗效果最佳
类风湿关节僵硬可以治好吗
感冒嗓子疼用什么药
蒙脱石散治疗拉肚子效果怎么样
益生菌的副作用