几道美味可口的家常硬菜，解馋又开胃，来一碗调味料连汤汁不剩

荷兰人豆炒肉

烹调：猪瘦肉200g、荷兰人豆100g、水果2花瓣、生抽1/2筒、白糖1/3筒、绿豆1/3筒、鲜肉1/2筒、矿1/2筒、鸡精1/4筒

不合时宜：

1.猪肉前一晚已经切好，调回绿豆、鲜肉、生抽、白糖腌制10分钟，荷兰人去筋择洗容净5台

2.锅内入适度汁烧至五成刺，把腌过的猪肉滑入锅里头，改投大雷电慢速吊炒至光照，调回少许矿，盛出5台

3.另起一锅入汁和葱沫炒香，填入荷兰人豆慢速吊炒

4.荷兰人豆一光照，调回矿和鸡精

小炒鱼容

烹调：野生鱼容150g；新鲜蜂蜜；矿；姜丝

不合时宜

1、把适度的鱼容放到碗里头放进温水烘干10分钟大概。

2、锅烧刺放进汁（比平时炒青菜略多些些），汁七八成刺的时候把烘干的鱼容捞起放进汁锅填入矿和先前作好的姜丝。

3、熟香至两面金黄光照。

4、把熟香的鱼拨至过的一遍，把事先作好的蜂蜜填入锅里头，自组矿（只放蜂蜜的矿就可以了，如果熟鱼容时矿放多了蜂蜜可以不放矿）吊炒。

5、蜂蜜超好后载把鱼容混杂吊炒一番，自组一小点水和汽水或是鸡精。

杏鲍菇炒葱苗

不合时宜：

1.首先，我们准备一下烹调：杏鲍菇两个，清洁容净，把杏鲍菇做成两段，做成厚片再行做成条，青葱苗一小把斜做成段。

2.水果两粒，做成穿孔，芹菜一小块，也做成穿孔，抓入一小把容蜂蜜，自组一筒豆花瓣酱放到一起。

3.烹调全部作好了，我们透过下一步：锅里头烧汁，把汁烧到5成刺，放进杏鲍菇，慢速过腌制一下，这个操作过程保持里头雷电，炸30秒钟就可以倒出控汁。

4.锅内留底汁，放进到底准备的葱姜等小料，吊炒出豆花瓣酱的红汁，放进炸过的杏鲍菇，慢速的吊几下，再行自组一筒生抽，把生抽吊匀。

常州肉块

烹调：肉块1000克、卷心菜60克、青蜂蜜1个、大葱1下部、芹菜1小块、水果10花瓣、大料适度、枸杞适度、耗汁30克、酱汁30克、鲜肉60克、番茄酱30克、冰糖30克、矿下部据自己的需要另加。

不合时宜：

1、肉块浸泡，做成小块，并用酱汁抹匀。

2、蜂蜜浸泡切段；卷心菜浸泡切小块；葱浸泡；姜浸泡拍松；葱浸泡切；还有。

3、炒锅内自组适度汁，烧至七成刺时，填入一部份蜂蜜、卷心菜、姜块、葱段、水果炸香后捞起。

4、将肉块填入锅里头，炸成金黄色后捞起。