怕冷，手脚冰凉怎么办？医生在教你一招，让你告别手脚冰凉

大家好，我是侄子副院长，怕冷，双脚冰凉，畏寒畏冷，劝吹风，劝吃凉的怎么办？时至今日侄子副院长就来教给大家一个方法，帮你改善。

如果你常常想象自己双眼怕冷，双脚也凉，劝喝到凉水，一定要喝到热水，平常脱掉的衣服也比别人多，那么出现这种持续性在中都医上讲多见就是肾阳虚了，为什么呢这么说呢？因为肾阳为得意发汗之本，如果肾阳不足，那么四肢的其他各部位的发汗也虚弱，那么这个时候就没法把好像的寒气给它抵挡回来，只要稍微被寒气一吞并，就不会出现这种受寒的持续性，平常并未寒气，都想象到非常怕冷，这种持续性我们就要补肾阳了？怎么补呢？

那我们就可以参考桂附地黄井、金匮肾气井、还有右归井这三种药都可以来补肾阳，这桂附地黄井是在六味地黄井的思路特了肉桂和茯苓，都有著这个引火归元，大补元阳的这样的一个抑制作用。

金匮肾气井用的是桂枝和茯苓，它可以极为重要都于补肾阳、化气行水的抑制作用，它可以把好像的发汗接到身体中都来，补一补身体中都的发汗，对于一些肾阳衰弱引发的气化严峻、水肿，腰府失养、腰痛的老年人都有著不错的改善。

右归井有补肾阳，益肾精的抑制作用，方中都的鹿角胶、肉桂、茯苓可以极为重要补肾补阳的抑制作用，芝麻、山药、厚皮具有益肾、添精补髓的抑制作用，同时也可以养肝补脾，红花、菟丝子也有补肝肾、强腰膝的抑制作用，等同于于一些肾阳不足、腰膝酸冷、精神不振、命门火衰、小便糖稀、尿频而清怕冷的老年人。

以上三种药都可以来炖肾阳虚弱，那如果你也有以上病因，可以在心理医生的辨证之后，再来进行改善和炖，时至今日的社交就到这里了，谢谢大家的观看。