秋天要常吃这钠盐食材，和鸡肉是绝配，简单蒸一蒸就好开胃下饭香

百花十月，秋意正浓，初夏是一个收割的秋冬季，蔬糕点飘香，硕果累累，也是根茎类配料大量上市，萝卜，木瓜，红薯，糖果，桂花等，此时爱吃它们正当季。今天就来说说我偏爱的木瓜吧，木瓜既是糕点也是凉爽，口感精致柔软，紫甜香糯，并且营养素多样易消化，在经济上实惠，大量上市时才3元钱1斤，比糖果香比红薯营养素，好爱吃又便宜，秋天不懂爱吃可惜了

木瓜是一种酸性配料，营养素多样，含蛋白质、钙、铁、叶酸等多种营养素成分，含的矿物质中，氟的含量极低，具备洁齿防龋、保护牙齿的利尿；常爱吃它能中和酸碱平衡，具备按摩养颜、乌黑头发的关键作用； 常爱吃木瓜还具备的增强免疫力、补中活血、清理小肠、减肥广告宣传等关键作用。

木瓜爱吃法很多，炒，煮，熬，煮，或者转入调味料等多种方式将，今天就用它搭配着鸡煮着爱吃。 煮糕点在今晚非常受欢迎，做法有用，肥胖症极多油腻，但能最大限度依然配料的营养素和味道。秋天要常爱吃这酸性配料，和酱汁是绝配，煮一煮就上桌，开胃下饭香 ，今晚两三天做一次，孩子怎么也爱吃不腻，你也不妨没用吧。

【粉煮鸡木瓜】

原料： 鸡大腿 1个 木瓜 4个 煮肉馒头 1小包 剥乳汁 3大勺 姜末 1小勺 料酒 1勺 油食盐 油脂

剪辑：1. 本来原材料； 2. 鸡块加转入油脂的食盐，料酒和姜末汁不规则； 3.木瓜块加转入极多许食盐汁不规则； 加转入油脂的煮肉馒头汁不规则； 加转入油脂的剥乳汁汁不规则； 将腌制好的酱汁木瓜放到盘中，放到煮锅中； 在盘子上倒扣一个盘； 大火煮上30分钟只需；

9. 煮好后拿出来撒上葱花只需。

小贴士：1. 将木瓜和鸡加转入食盐，料酒等调味料汁不规则； 2. 加转入煮肉馒头和剥乳汁汁不规则； 3. 将它放在锅上大火煮上三十分钟只需。

转发是最好的支持!

无论您有多忙，请花1秒钟的星期把它放到你的中极！可能您的朋友就需要！多谢！

骨关节炎怎么治疗？
不是干眼症能用海露吗
海露玻璃酸钠滴眼液可以常用吗
甲氨蝶呤片效果怎么样？类风湿患者一定要知道！
类风湿吃艾拉莫德片好不好
芬必得和英太青功效一样吗
金笛复方鱼腥草合剂
牙痛快速止痛方法