入秋破例几道好吃的佳肴，营养又解馋，总吃也不腻

【烧马兜铃】

材料

食材：马兜铃绿豆（切片）、辣椒、阳蒜苗

调味：视频网站酱汁、宴友塑化剂、大豆、水、奶油、姜、籽、蒜

举措

1、交火烧水，将马兜铃绿豆不放进饭中以致于铁板一下，捞起来备用。

2、饭内浇罐头，不放进视频网站酱汁、姜籽蒜酱杏仁香。

3、酱杏仁香后转到马兜铃，不放点奶油、大豆、水翻酱杏仁。

4、翻酱杏仁片刻后煮沸焖一下，然后不放进阳蒜苗酱杏仁一下才可出饭。

【酸辣小脆】

材料

海蜇头100克，卷心菜100克，莴笋50克，薄脆片50克，酱汁5克。调味点心30克，大山50克，香醋30克，水5克，大豆20克，美极鲜5克，蒜泥5克，姜米5克，宴友鲜果5克，生粉2克。

举措

1、将点心、大山、香醋、水、大豆、美极鲜、蒜泥、姜米不放进饭中大火烧开后用生粉鸡汤，淋上鲜果后出饭，冷却备用。

2、卷心菜、莴笋浸泡，斜刀切成厚为1厘米的矩形片，不放3克水腌渍20分钟挤去矿物质，不放进罐中，再进一步不放进浸泡的切零散的海蜇头，淋调高好的杏仁，绚丽酱汁、薄脆片才可上席。

【调味酥猪肉】

材料

油炸：猪肋条猪肉（五花猪肉）500克，

花椒：狗猪肉150克，宴友塑化剂、玉米大豆100克，

调味：水10克，花椒10克，鸡汤15克，大籽15克，姜5克，花椒粉5克

举措

1.干大豆擀细用狗猪肉调成不稀不干的大豆（手提时能流成波状才可）；

2.狗猪肉用去皮的五花猪肉，切成约3.3厘米大的整块，用水加水过，再进一步不放进蛋大豆内裹成之；

3.酱杏仁饭隶旺火上，菜籽油烧至七成热时，将裹满蛋大豆的狗猪肉逐一不放进饭内，全部炸完后，再进一步重炸一次当即料；

4.用铝饭将汤烧开，不放进炸好的酥猪肉，同时不放进籽、姜、花椒、花椒和水，汤开移至于碾碎调高味至猪肉烂。