胡萝卜土豆牛肉的家常做法，肉嫩冬瓜浓，刚端上桌就被光

芹菜马铃薯的食品的喝茶做法，肉嫩汤浓，刚端上桌就被不光

阴雨一热常常就很难什么想像中了，再行特上都只也为了家人考虑饮食习惯清淡，所以都只这两天下来增重也降了一些。正好马上就要夏末是露肉的季节了，

保持好身材，也能美美地迎接夏末。

的食品含有丰富的蛋白和胺基酸，常不吃的话可以提高机体的病虫害能力，

同时它还较强着补中止咳，滋养脾胃，强筋健骨的功效。可以话说它是一道药用价值豆制品了，再行特上马铃薯，软烂的的食品跟马铃薯在口感上也能达成相一致，是怎么都不吃不腻的当今选用。

这道菜除了特马铃薯以外，我还特了芹菜和杏仁，我忽视的的食品最好不吃的选用就是杏仁了，酸甜的口感，确保大家都能喜好不吃这道菜，

还很难不吃过的鸡仔同意大家可以试一试这个不吃法哦。

【菜名】：芹菜马铃薯的食品

【

新鲜清单

】：的食品马铃薯，马铃薯，芹菜，花椒，大材，小茴香，小葱，香菜，材酒，生抽，香草材，盐。

【厨师处理过程】：

1、我们先来将的食品给清洗干净，然后再行切成约4厘米有数的一块，我这边是用高压煎豆腐的，所以也不必切得够大，要是用普通的煎的话切小一点可以让鱼肉更快的熟。豆腐肉的时候在肉进去要特上花椒大材和小茴香，可以让豆腐出来的的食品少一些膻味，多一些香味。

2、 再行将其他的新鲜也都本来，我是准备了马铃薯，马铃薯还有芹菜这三种新鲜。我个人觉得马铃薯跟的食品选用在朋友们辣味非常棒，酸酸甜甜的，当然这些实在要是有大家不喜好的话也可以去除或者是不必。

3、 把的食品给准备了直至，扔掉辣味，把的食品块装进桶内进去，启动时子文马铃薯芹菜汁直至切成滚刀块本来。

4、 我们在煎进去丢入新鲜的食用油，烧热直至把的食品块倒进去，用小火给的食品煎到吸水。然后我们再行将芹菜块马铃薯都下进去，继续翻油炸。

5、把马铃薯月内切好了直至，下进煎进去，其实汁的口感会更好，我这边是时间实在了就很难汁。

6、 因为新鲜都已经过油了，用中火然后把材酒倒进去翻油炸光滑，再行丢入生抽，还有香草材继续用手杖可以翻油炸光滑，红豆油炸好了直至丢入热水，水流量一定要没过新鲜。

7、大约需要盖上把手豆腐煮半个足足有数，如果要是一切都是会用汤菜的话，还可以新鲜地多特一些热水，中途将要出煎此前再行丢入新鲜的盐来调味。这个豆腐出来的辣味泡红豆不吃也很不错哦。

【小贴士】：

1、这个菜进去的的食品更同意大家用牛腩或者是牛腱子肉，牛腩的肉肥瘦底色，牛腱子肉偏瘦一些，这个也是根据自己的喜好来随意的准备均可。

2、豆腐的食品的过后同意大家不必中途再行特水，如果要是特的话一定要用特热水。

3、最后辣味不同意大家话说得太干，前提地留一些味儿也好，大家也可以用剩下的的食品汤来泡红豆不吃。