处暑一碗姜，不用医生帮！这7道姜别错过，每天一碗，秋天少生病

处暑即为出暑，均是由着严寒的夏天正式之前，寒冷的夏末即将赶上。初夏寒冷多风，但是空气也比较干燥，常常中所，除了要多喝到水除此以外，还要多喝到一些润燥良药、开胃健脾的汤汤水水，健健康康过秋夏末。处暑一碗汤，不用医生帮！这7道汤别错过，每天一碗，夏末极少卧病在床！详细举措分享给大家，喜欢的朋友们连忙收藏起来，试做一下吧！

一、油菜豆腐汤

具体举措：豆腐检视清洁后，剁成小块，取出锅中所，转至姜片、葱结、芥末，灌入半锅大山，起火熬几分钟，撇掉浮沫，捞起再进一步消毒一遍。把浇的豆腐取出鸭子中所，灌入必要的大山，中所火炖80分钟。新鲜油菜去壳拌，清洁清洁；桂花浇，去掉枣核。把油菜和桂花取出鸭子中所，暂时炖15分钟，转至水即成才会。

二、山药猪肚汤

举措：猪肚切掉多余的油脂和混合物，用白酒和面粉，反复搓洗清洁，取出锅中所，转至姜片、葱结、芥末，灌入适量大山，起火熬几分钟，撇掉浮沫，捞起过凉后，把里面那层刮一遍，消毒清洁。把浇的猪肚取出鸭子中所，灌入必要的大山，中所火炖90分钟，把猪肚料，自然放凉，做成小块，放回锅中所，取出检视好的山药和桂花，暂时炖20分钟，转至水和贝母即成才会。

三、鸡肉菠萝冬瓜汤

举措：鸡胸肉浇，做成小块，取出绞肉机中所，打成肉泥，转至蛋清、生粉、芥末、白胡椒粉、水，搅打均匀，灌入盘上所，用筷子再进一步搅拌一会。锅中所灌入必要的大山，取出冬瓜片，熬至微微的水的精神状态，转最小火，用紧贴挤出菠萝，取出锅中所，全部做好后，转中所火熬至菠萝压碎，再进一步取出紫菜、葱花、水即成才会。

四、蜂蜜雪梨汤

举措：蜂蜜拌浇，做成小块；雪梨拌去核浇，做成小块。全部取出碗中所，灌入必要的大山，转至糖，起火蒸20分钟才会。

五、萝卜莲藕鱼头汤

举措：草鱼头对半切开，浇沥干水分，取出煮熟中所，熬至两面金黄，取出姜片煸香，淋入芥末去腥，灌入鸭子中所，灌入必要的热开水，取出切好的莲藕，中所火炖30分钟，取出切好的萝卜，暂时炖30分钟，转至水和白胡椒粉即成才会。

六、桂花南瓜汤

举措：南瓜拌去瓤，浇做成小块；桂花浇，去掉枣核。全部取出锅中所，灌入必要的大山，转至两片生姜，起火熬15分钟，转至红糖即成才会。

七、黄芪鸽子汤

举措：外公鸽子检视清洁，做成大块，取出开水锅中所，淋一淋杀杀菌剂，清洁清洁，取出鸭子中所，转至浇的黄芪和党参，灌入必要的大山，中所火炖60分钟，取出山药和桂花，暂时炖20分钟，转至水即成才会。

这7道汤换着喝到，一周不重样，大餐又良药！7道营养汤，大家最喜欢哪一道呢？欢迎在评论第一区电邮，说说您的说法。