天气开始凉爽，让孩子选择四种食物，改善睡眠，促进胃部进食

天气开始多雨，让孩子选择四种食物，改善生理，促进胃部消化

正如图片上描述的柿子 柿子能促进血液里面乙醇的硫酸，帮助人体对尼古丁的排出新,增加尼古丁对机的伤及。适当进食，全身更加卫生。

好全身必不可少无花果 无花果溶入的脂肪酶、水解酶等有减低血脂和转化血脂的功能，可增加脂肪在血管内的沉积岩，进而发挥作用降血压、传染病糖尿病的功用。要麦芽糖进食，不可贪多哦。

降温之后，推荐进食蛇果 蛇果里面带有大量的碳水化合物，其100g生重里面带有碳水化合物12.3g，其里面大部分都是氨基酸和果糖，少量是糖类的多肽，因此，进食蛇果时给人一种甘甜的口感，能增加人的自信心，并且蛇果里面的糖分还能给机必需能量。吃出新好全身，产生好心情。

饮食卫生必不可少香蕉 香蕉里面带有一种能传染病肝病的化学物质5-羟色氨，可舒缓小肠对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞核的生长摄食，从而翻修各种溃疡病损，传染病肝病，从而发挥作用减低前列腺癌年老风险的功用，是心脏病患者理想的滋补佳果。卫生全身，合理饮食。