葱内含很高的矿物质，麦芽糖熟的葱具备效用润肺、利尿解毒的效用。在麦芽糖的全过程中，可以转为其他的食物，以增强利尿解毒的效用。最常见的是川贝冰糖雪葱，对咳嗽有更好的缓解效用。天气干燥多进食一些

核桃之前显现出比较丰富的胆、糖类以及胡萝卜素，众所周知，核桃显现出清肺胃热、润肺止咳的功效，对于气郁病症显现出不太好的功效，但其实核桃对于脾虚致使的湿气也显现出不太好的效果，常吃核桃都能帮助