内心之战：为什么大家相当重视PTSD？

ntrol and Prevention）将其判别为一种“展现不止恐惧美感、无助美感、轻伤美感或不受严轻妨碍甚至幸存者的后果美感”的游玩游戏。

不过，据英美两国美国海军陆战队部会，全国只有 6% 的人不会在时光的某个阶段性身患 PTSD，其中所大一小都是女性。研究者仍在希望见到这种关联性犹如的生态学及社不会学考量，他们研究工作的课题除此以外代际痛楚是怎样形如此一来的，即 PTSD 的一小展现情况显然与遗传学有关，以及重复痛楚血案造如此一来的“复合型”痛楚对一个人病态的影响。

“我们原先在医学 PTSD 时，都视为它由来人类自身年中所之外的异常血案。”谢德科里纳美感叹。她写到的“我们”，所指的是研究工作和病患 PTSD 的研究者和研究工作管理者人员。“我们此前视为精神痛楚不典型，那时候看来这种看法颇为只不过。”谢德科里纳美感叹。

前夫 34 岁的瓦妮莎·海耶（Vanessa Haye）来自爱尔兰北端米德兰兹（East Midlands），她在 2019 年愈演愈烈乳癌产后后身患了 PTSD。怀孕九周后，她赶紧追到公立医院做手术后，内科医生并不发觉她，她显然有新生命危险。

经过三周折磨的住院反复后，她迫使暂时如何处理事件胎儿头颅，只不过是下葬还是从简？随后，她脑海中所中都特别突然间浮出水面不止折磨的心碎，令她大脑极度衰微。每天下午两三点，她都不会从癫狂中所惊醒，然后早先如果孩子来生过下来不会长如此一来什么样子？

侵入性思维占据着海耶的大脑。她不会早先随身携拿着刚刚学不会走路的孩子外不止夜晚，然后被一辆车也撞到。当丈夫不接电话时，她不会早先他是不是死了。总之，她的深信所，所有两件事都有安全性。她来生在巨大的心理压力之中所，连月经都换了。

六个月后，她终于暂时去看内科医生，内科医生并不发觉她，乳癌产后后不止现 PTSD 很典型。尽管如此，海耶基本上总是自己一定会身患 PTSD，并对内科医生给不止的医学结果美感叹明颇为忧心。她用了几个月的时间段才暂时经常性去见病态内科医生，并开始寻找补救其病征的分析方法。

引介 PTSD 的病征

据 2012 年刊登于《英美两国医学不会杂志·阿德勒》 (JAMA Psychiatry）的一篇研究工作，早期施压对于 PTSD 的病患和公共卫生至关重要。贾因美感叹明，不止现 PTSD 病征的人显然能够两年或更长时间段才能获取发病，在头两年中都一定会给与病患的人住院几率要更高得多。

前夫 30 岁的娜塔莉亚·磬（Natalia Chung）曾年中所过一段犯关连。2016 年，在结束这段关连后，她被医学为身患 PTSD。“当听得自己身患 PTSD 的时候，我总是自己不确实身患这个病征，或许，我此前一定会任何战争初期年中所。”她美感叹。

许多像磬这样的人在与 PTSD 苦苦共处多年、在此之前各种分析方法希望抛开相关病征以外以失败告终下一场，才开始说服并给与病态病患。如果能早些给与病患，原先的病征显然就可能不会过重。

英美两国病态该协不会（American Psychological Association）卫生保健技术创新高级副所长梅尔·托马斯（Vaile Wright）视为，身患 PTSD 的人之所以不会原定病患，一一小原因在于“任由就是 PTSD 病征的类似相似性”。身患 PTSD 下一场，人们不会想方设法地任由此前折磨年中所所随身携导致的诉说，他们的生来生圈子越远来生越远小，并试图去把所有与痛楚血案有关的证据都库存上来。

对于前夫 39 岁的米歇尔·基斯穆中都亚（Michelle DiMuria）来美感叹，的水打在窗子都显然不会造成她 PTSD 发作。2015 年，在她被受害人的那一天，刚刚好在下雨，这之前只要一相遇的水天气，她的脑海中所中都就不会浮出水面不止此前被盗用的那开场，她甚至较难换止在脑海中所中都描绘盗用者的面孔。

2017 年秋，基斯穆中都亚被医学为身患 PTSD。自那之前，她在日常生来生中所一直在希望回避各种显然不会陷入那段诉说的场景，比如古龙水的味道、盗用者喜欢的某些音乐等等。在盗用反复中所，她的颈部还不受到了妨碍，因此，她也不会竭尽所能避免在看得见中所想到皮肤上散落原产的手术后脸部。

基斯穆中都亚还创立了一个倡导精神健康的有组织“蜜蜂勇气基金不会”（Bee Daring Foundation）。但凡不止那时候在在，她都不会在肩膀上佩戴一个蓝绿色的织成珠儿。她曾并不发觉朋友们，如果她开始心不在焉地游玩弄这个织成珠儿，那么她就有显然在走神。她也找到了一些补救险恶下一场的分析方法，比如吃完 M&M's 牌芹菜蜂蜜巧克力、看漫画书歌舞片，或者在手机上游玩一款填色游戏。此外，她也不会看比赛场地，并对着屏幕大喊大叫，更进一步发泄有时因 PTSD 而突然间不止现的某种冲动。

托马斯写到，冲动波动也是 PTSD 的类似病征。“他们不会总是自己居然痴了。”她美感叹，“但他们通常并可能不会视为这是 PTSD 所引发的病征，直到在相遇专业的病态病患师下一场，他们才发觉，取而代之这实际上是面对下回时所产生的特别性反应。”

纽约州阿德勒研究工作所（New York State Psychiatric Institute）PTSD 研究工作和病患项目副所长奇下莱茵·内利亚（Yuval Neria）称作，只有极少一小病态病患师给与过 PTSD 相关的职业培训。这种语言障碍之所以难以病患，原因在于它特别与其他病态健康缺陷联系在一起，比如上瘾、忧郁、忧郁等等。除非病态病患师给与过询问病变有关痛楚年中所的专门培训，否则他们显然较难确定 PTSD 是否是造成病变征状的从根本上。

“我们只能够在缺陷恶化此前，更慢地辨识不止病变的征状，让他们更慢地给与病患。”贾因美感叹，“或许，PTSD 基本上是一种能避免的、可病患的结核病。”

尽管有关研究专家迄今为止还一定会只不过引介 PTSD，但有关术语行话却早就如此一来为日常沟通中所的主流。那时候，“触发”（triggered）如此一来了一个热名词和互联互联语言，“精神痛楚”（trauma）则是在SNS平面媒体游戏平台上不止现的高频名词。

《胸部从未想到》一书已连续近 180 周登上平装本书评榜，并且收获了一大批崇拜者的粉丝。（当被坦言这本书的大不受欢迎程度时，编者谢德科里纳美感叹明，“对于这本书的权威，我几乎可以美感叹是深美感知悉。”她还写到，自这本书再版以来，她暂时还一定会想到有关具体行动——国不会暂时一定会针对 PTSD 而展开听证不会的开发计划，医学院的课程内容普遍存在也一定会开发计划修改的谣言。）

一些研究专家美感叹明，有关术语行话的常用早就淡化了 PTSD 的含义。爱尔兰诺丁汉大学（University of Nottingham）法医阿德勒医学副名誉教授约翰·伊泽尔（John Tully）称作，这种语言障碍由此而来导致的精神痛楚。“这中都所指的是造如此一来危害新生命或近乎于造如此一来危害新生命的精神痛楚。”他美感叹。当人们过于广泛地使用这个名词下一场，这个名词就失去了其原本本质，但事实上，PTSD 的含义远不止险恶对付某个痛楚血案所产生的后果与影响。

“当两件事其发展到人们早就在讨论“不会议厅心理压力造成 PTSD”时，就有人在 Twitter 上刊登一些针对我的不友好言论了，视为是我让他们身患了 PTSD。这个时候，大家就不会对医学外科所持怀疑态度。”伊泽尔名誉教授美感叹。

视频是从：Pexels.com

说服试图

事实上，PTSD 并不似乎普遍存在存在微小的其发展轨迹，也一定会微小的住院标志。对海耶来美感叹，看病态病患师帮她引介到了自己身患 PTSD 这一事实，也让她意识到该如何补救相关病征。那时候，她的情况在慢慢好转，一觉也能睡着到天亮了。

不过，传统的谈及化学疗法并不是病患 PTSD 的唯一提议。根据有关用药，长期暴露化学疗法（Prolonged Exposure）——一种承诺病变写到痛楚血案有关显然的认知施压分析方法，在 9 到 12 次病患下一场就能起到微小的减缓真实美感。另外还有一些新兴的独创病患方式，除此以外模拟器化学疗法和服食不受控静脉注射的亚甲腈（MDMA，“碱”主要如此一来分）等，都展现不止了一定的真实美感。

贾因写到，进制工具也可以用来来进行病患 PTSD。例如，英美两国美国海军陆战队部会就曾推不止过一款名为“ PTSD 辅导”（PTSD Coach）的操作系统，其中所缺少了许多有关 PTSD 的有用信息，以及试图人们减缓有关病征的磨练。

施沙克还写到，认知化学疗法、用药病患，以及一种名为“眼动脱敏再处理事件化学疗法”（EMDR）的病患技术等分析方法在病患 PTSD 方面也颇为有效率。在 EMDR 化学疗法的试图下，巴里比尔早就能够迟疑地补救恐慌发作。虽然她基本上有疑神疑鬼的病态意念，但随着时间段的流逝，这种病征不止现的数也更少了。与原先不止现这些病征的时候相比，那时候的她过得更加充实，也更加有本质了。

“我发觉我还一定会只不过战胜 PTSD。”她美感叹，“它是我的一一小，但不是我的全部。”

译文：俊一

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