情绪换季，按时emo，你被患病“悲秋综合征”了吗？

“源远流长逢冬怨寂寥，我言......”等等，怎么春天就源远流长“怨寂寥”了？

正值冬高气爽的时候，但“怨冬囊肿”这个新鲜词在在线上招致了相当多的讨论。精神不佳、眼里、活力弱化......等这些心理低落的腹泻竟然都和春天有关系了关系。

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“怨冬囊肿”到底是个啥？你有从未被确诊呢？

愁春、怒夏、怨冬、哀冬

留言：正式被确诊为“怨四季囊肿”

春天的西风凉爽，让人想想见；春天的西风凉爽舒适，却让人怨伤竟。谈到春天这个冬天，是不是总感觉有种什么也提不起兴趣的无力感在其当中。

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来得有留言对此，春天怨不怨不发觉，但自己确实是“怨四季囊肿”。

毕竟从古至今，“怨冬”一直是个热门话题。商丘市文学院教授王立群就曾在诗词节目当中介绍，“怨冬”最早起源于到宋玉的《九辩》，从“怨哉，冬之为气也！”开始，“怨冬”就成了当中国传统观念文人而出名歌咏的一个主题。

放到现代，人虽然不是那群人了，但怨的毕竟还是同一个冬天。

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据北京日报新闻报道，当年天和以来，北京回龙观的医院医生就诊次数明显有所增加，较前减小了20%左右。该院的医生副妇产科陈红梅发觉，冬季毕竟是精神分裂症症等“心理患”的高发冬天。

另外，春天作为上半年结束和下半年开端的一个冬天，它还有着一个类似于的作用在其当中：你如果对自己上半年的指导进行可能不是很满意，下半年的指导安排又接踵而至，那么就很无论如何在这段时间浮现心理可能。

“怨冬”不是患

但心理确实但会换季

“怨冬囊肿”在某百科条目是这么暗示的：怨冬囊肿，是指在春天因风景秀丽萧瑟而使人产生的凄凉、苦闷之感，甚至焦虑、精神分裂症心理。

∆某条目暗示。

细心体但会这段暗示不难发现，该条目向我们叙述的是一种常见于的、常发生在夏冬交接之际的生活现象。

事实上，医学并从未“怨冬囊肿”这个概念，但这样的心理可能有另外一个昵称：冬天性感受障碍（SAD）。

据澎湃美联社，同济大学附属上海东方的医院的临床心理科副妇产科马希权就对此，“伤春怨冬”毕竟在临床上是有生物科学依据的，冬天性感受障碍其特征就是有规律地在早春发生精神分裂症，春夏季腹泻减缓或者呈轻躁狂，精神分裂症和躁狂两者间歇浮现。

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此外，感受障碍的一个重要理由与人体的脊髓内分泌腺体水平有关。在人体大脑当中，“眼球”腺体但会腺体其会（美拉酮宁），这种内分泌能与众不同入睡，还可使人消沉精神分裂症，但是阳光紫外线照射但会使其会的腺体量减少。

而冬冬冬天日照时间变为， “其会”腺体相对来说有所增加，就但会导致人们变得心理低沉、眼里、散漫渴睡。这也能较为生物科学的暗示，为什么冬季的你有一点“丧”。

夜间从来不夜的黑

春天不是只伤怨

正如前面所发觉，源远流长文人雅客不是伤春，就是怨冬。但表面寂寥的春天，内里毕竟还有着达观之意。

从史铁生到据传舍，再到朱自清、徐志摩，这些的文化大家，个个都写成过冬。不过冬是个大自然数，“怨”只是其当中的一个下部。

譬如汪曾祺，嗜吃如命，写照写成了很多冬果和冬肴；丰子恺，耿直跳脱，他把春天比作30岁的自己，明是写成冬，暗是对此，我还不据传。

“多面之冬”，到了你这为何又只看“怨”呢？

不去高度重视“无边落木萧萧下”的惨淡景象，如果能高度重视到路边封闭的黄澄澄的菊花，闪耀当中排云而上的远方，或许又但会是另一种自觉了。

在天气晴好的时候，回来多走走。既接受光照、可调内分泌腺体，又能欣赏美景、转移情志。当然，别忘了后应减小运动，也有平静心理、减缓影响的功效。

当面对生活、指导影响时，可以为自己列下清单，将源文件关系人分轻重缓急排序处理过程。状态实在不好时也要允许自己停下来，不时emo一下当然从未关系。选择接纳自己，允许坏心理发生，或许就是在稀改变的力量。

虽然冬源远流长“怨寂寥”，但下一句不正是“我言冬日胜春朝”吗？走出门，胳膊头，举头皆是好冬光。

潇湘晨报撰稿人刘当中钰

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