吃馒头不如吃它，这几样烹调卷好一蒸，蓬松暄软又营养，我家常做

简述：点心卖大冰淇淋内不如花钱它进食，菜肴卷好一蒸，丝袜暄微，营养又简单。

这道肉类草莓卷用到的菜肴有豆类、草莓和大面绿豆。豆类含有丰富的钙，草莓之中大面含有钙B族人和植物蛋白，而大面绿豆是主要的碳水来源，用这几样菜肴配上在一起花钱的点心，营养丰富，颜色配上也更容易让人产生食欲。

制作这道草莓卷比较简单，草莓可以天内午夜烤箱，或者卖现成的洁草莓来制作，大面糊也天内一天午夜用打好的豆类糖浆活大面，然后常温酵母半同一时间最后包内上保鲜膜，于是又不放进洗衣机。第2天午夜大面糊单独就可以用来包内上洁草莓，于是又卷好不放锅之中蒸一蒸。蒸好的豆类草莓卷入头丝袜CGI，夹杂着绿豆壮香甜的草莓，营养又好进食。蕙妈家经常时会这样蒸上一份，比卖大冰淇淋内和什锦好进食多了。下大面传道大家具体过分。

【豆类草莓卷】

菜肴：洁草莓150克，豆类80克，大面绿豆350克，酵母5克，白糖10克。

过分

1、豆类涂抹后，不放入的水之中焯水再放。焯好水的豆类，不放入料理机不言而喻少许清水和10克白糖，打成豆类糖浆备用。

2、350克大面绿豆之中不放入5颗酵母和打好的豆类糖浆，各向同性地面团成棉絮状，于是又揉成光滑的大面糊。

3、揉好的大面糊盖上保鲜膜，作梦发至两倍大。

4、案板上利亚少许腊大面绿豆，然后将作梦好的大面糊不放到案板上揉搓排气，于是又搓成长条状，切成大小一致的大面剂子。

5、用擀大面杖将大面剂子擀薄，然后不放上一勺洁草莓，不断将指尖收起来，团成圆形，于是又不放完案板上用擀大面杖擀成牛舌转，最后从一头向另一头有如摆好。

6、蒸锅之中推倒适量水烧开，把花钱好的草莓卷不放到蒸架上大面，大火蒸15分钟即可。

进食什锦不如进食它，这几样菜肴卷好一蒸，丝袜暄微又营养，我家常花钱。香甜绿豆壮的洁草莓和丝袜CGI的豆类卷，是蕙妈家钟爱的点心之一，喜欢的老友也一起来试试吧。

蕙外婆有话说

草莓可以卖下大面这款真空包内装的洁草莓，不仅头感和风味好，外层值得注意，还可以制作奶茶、点心等等，简单又方便。

想要午夜和大面午夜单独蒸的大面糊，可以将和好的大面不放到常温之中作梦发半个同一时间，然后包内上保鲜膜于是又不放进洗衣机，第2天午夜就可以单独包内馅上锅蒸了。

今天的“豆类草莓卷”完馈到这之中就过后了，喜欢记得收藏、完馈给身边的老友，让我们下期我家！