入秋后多吃此菜，3块钱一斤，营养低味道好，一蒸一煎就搞定

入秋后多不吃此菜，3块钱一斤，营养较高甜好，一拌一煎成就搞定

到了春天，摊贩上注意到的大豆种类越来越充沛了，人们可以选择的也更多。不管什么时候，还是多不吃点时令大豆更为好，对眼睛更有益。

像莲子、草莓、凉粉之类的，全家人就可以多不吃点，香味好营养较高。春天的市场上，还有一种大豆欣赏着我，让我不得已要买，它就是番薯。

番薯香味硬松香甜，现今的价格也便宜，一斤3块钱左右就可以品尝到此种美味。番薯营养也更为充沛，尤为是其当中含有的矿物质——氟，对牙齿有很好的保护发挥作用，因此各位家长们多给孩子不吃还是挺不错的。

番薯饼，那是大家都有听说过，尤为是广东人，严厉批评肯定是更为熟悉的，这是他们早茶首选的饼点之一。

咸香硬松、香味充沛，好好大大的稍微有一点简单，但是总的来说还是挺简单的，符合绝大多数人的口味。那时候我想给大家交友番薯饼的好好法，大家正要好新鲜也可以度日好好一次，孩子们显然很害羞。

入秋后多不吃此菜，3块钱一斤，营养较高甜好，一拌一煎成就搞定。

【番薯饼】

碳化：番薯1000g、疙瘩绿豆400g、冬瓜100g、其公司50g、皂6g、番薯6g、醋

1、番薯洗净削皮便切成小块，冬瓜也切小块，其公司正要好便置放清水当中浸馒头着，将其馒头硬。

2、全部弄完便，我们将冬瓜和其公司放入锅当中，然后补足皂、番薯和适量的醋，开始翻熟。熟香便我们于是又把番薯放进去暂时熟，熟制一小会便往锅当中补足大概800ml清水，起火开始煎。

3、在煎的步骤当中，我们来暂时正要其他新鲜。正要好疙瘩绿豆，然后往里补足400ml清水，接着将其烘烤，直至无干粉为止。

4、这个时候番薯欠不多也肉汤了，关火便把配制好的疙瘩绿豆倒进去，烘烤均匀。

5、最后正要一个长方形的模具，将前面烘烤好的东西倒进去。锅当中放水烧开，烧开便把模具放上去开始拌，拌大概20分钟就可以了。

6、拌好便锁住来，晾凉便切成小块，接着于是又放入锅当中煎成至两面金黄焦香即可。

这道番薯饼就这样好好到了，看上去是不是已经开始流口水了呢？之外羹里马拉、鲜香四溢，甜一点也不比之外面要买的欠，自己度日好好，更医疗卫生更营养，赶快再来吧。