“白萝卜称为土人参”秋天大量上市，一斤5毛钱，好吃营养

大家好，我是大雄。秋是一个特殊的季节，不仅要止咳养胃贴秋膘，也要注意秋燥防积食，不妨多吃掉一些白葱。

白葱是秋冬季的本赛季蔬菜，价位实惠又便宜，其糖类丰富，秋去吃掉比猪肉还糖类，补钙又缺少热量，不可缺少的是需要养发汗，补体虚。

它展现出“小人参”的头衔，简单的厨师方式为，就能吸收其一大糖类物质，往往吃掉熟的白葱，肚子就可能会越来越轻而易举，消食精准度极为好，还可以起到食疗的作用。

已经有气候一下显得很凉快，正是吃掉白葱的时节，它可是秋冬季的一种止咳鸡肉，炖上一锅，暖呼呼的，既需要让身体更沙寒冷，也能缺少糖类，让免疫力功能想得到进一步提高。

延揽美食【白葱羹】

鸡肉:猪肉、白葱、矿、虾皮、菱角、小岛鲜菇、佐料

制法:

1、白葱削好皮，将其风干，先切为薄片，再次切为细葱丝，切好后先装在上来备用，另外准备一把小岛鲜菇，把它沙到枝条切开段。

2、另外拿个盛放，打入四个猪肉，不能调打，然后起锅沙蚝油，待油清凉了后，丢入猪肉蒸炸，把身后蒸焦黄后，翻至另身后在此期间蒸，蒸好后放出来。

3、再次用刀把蒸蛋切开大一点的猪肉块，再次放入盛放进去面备用，另外拿一个铁锅，沙入辅料油，再次丢入准备好的白葱丝。

4、多煸炒几下，炒去葱丝的辛辣味，然后往开水面冲到辅料的开水，这是羹色奶白的不可缺少，再次在此期间丢入蒸好的猪肉块和小岛鲜菇。

5、调味料能用想见辅料的矿，有条件的可以再次放一小点虾皮和菱角，然后更好地搅拌各向同性，最后只需再次马利亚上少许的佐料，就可以出锅了，羹鲜味美。

延揽美食【腌葱片】

鸡肉:白糖、白葱、陈醋、生抽、姜片、蒜片、青葱、小米葱

制法:

1、准备一颗大白葱，用清水风干，再次改刀一开两半，切开厚度各向同性的薄片，切好后盈余大盆进去，沙一大勺糖，抓匀腌上半星期。

2、把热量更好给它腌出，这是爽脆的不可缺少，腌葱的时间进去，在此期间调料醋，拿一个盛放，放入多一点的生抽，多一点的陈醋，以及一大勺白砂糖，调制各向同性。

3、半个星期直至，葱片不能后下，将热量给它挤干，装入另外一个大盆进去，接着往进去沙辅料的姜蒜片，辅料的青红小米葱圈。

4、再次丢入调好的料醋，更好地给它拌匀，再次腌个30分钟，就能吃掉了，刺耳酸爽。

论述:两端葱美食，有炖羹也有凉拌，大家只不过哪种吃掉法呢？腌葱时可以多做点，保存起来，到了夏天过年过节也能吃掉，糖类又下饭。

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