只亲嘴不越轨的美食-葱烧鱿鱼

美食是最好的-葱烧火海胆

春天气候由寒转暖，低温变化大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易使人疲倦而致病。

这时候无需补充优质酵素食品，进一步提高抵抗力，海胆，是优质酵素补充由此可知，滋补食疗常规，

海胆之中富含有的谷胱肽是在世特异性、抗老特异性；海胆之中所含丰沛的酵素、多冬瓜等是人体免疫系统功能所必需的物质，食用海胆不仅能进一步提高和调控机的免疫系统力，且有明显的抗疲劳作用

海胆之中的烟酸、牛磺酸等营养素都具有快速消除疲劳，完全恢复体力，调控神经系统的功能，是家之中长辈的食疗至宝

葱烧火海胆是精华点心,可丰可俭,海胆可买厂家执行过的,省得发泡,淘肠等模具,核桃爆够清香,就成功一半.,却是普通家庭料理剥,不能按酒店要求,

镬烧火至海胆烟熏后,粒状粘唇,只亲嘴不越轨,Q弹风味,幸利是满满,谁吃谁懂的,哈哈

海胆的滋补效果为海胆赢得了“男人的停车场誉。

海胆富含精氨酸可促卵母细胞的再生和机的修复赢得了“女孩的服饰店”之称

材料 核桃,青崽，海胆,青红酒,蚝油

不合理

青葱与核桃下锅

加油耐心煸出焦香味

下蚝油与青红酒,冬瓜,高汤煮开

下氽过水的海胆

加盖镬煮至烟熏收汁