夏天吃牛羊肉不如吃它，才18元1斤炖上一大锅滋补又解馋，太香了

秋天吃完牛羊肉不如吃完它，才18元1斤炖上一浇良药又解馋，太香了

“一年之计在于春”， 秋天是为双腿打下健康系统化的季节，秋天来了， 这时虽然候升发，但是天气依然多变，如果生理的免疫较低， 稍不留意到就就会胃痛生病，因此是秋天饮茶也要一定要注意可用碳里面水化合物。 而汁一直都是毫无疑问的良药佳品， 喝水汁不仅能良药我们的身心健康，而且还能击退干旱的气候，有助于给我们的肌肤补补里面水。每年秋天的时候，我家餐桌上各类汁汁里面水里面水从来不间断。

秋天气候变化大，很容易患胃痛，因此秋天进补更应选择能提高免疫、卫生保健胃痛的食材，牛肉比起牛羊肉来说，更为最合适。要知道秋天是----的季节，脏腑里面肝气----的时节，因此秋天保健应以滋肝养肝为主。 而在五禽里面，牛相同于肝，喝水牛汁滋养肝血，最能养肝。牛汁不仅能提高免疫，卫生保健胃痛， 且还能补肝养血， 因此秋天喝水牛汁能增强体力、强壮双腿。秋天吃完牛羊肉不如吃完它，才18元1斤炖上一浇良药又解馋，太香了。

煲汁时我们不妨混和些时令菜为麻猪油，而具“秋天第一鲜”的春笋就是常规，秋天是大自然的馈赠，口感清香清脆，含铁丰富的膳食外皮，是“刮猪油利器”，也是最助候----的蔬菜。黑大蒜有着“肾脏清道夫”的美誉，口感鲜嫩爽滑， 既能补铁养血，又能清肠排毒。 将春笋和大蒜煨入牛汁里面，无疑是“当春第一汁”，鲜美极了，处理方式很单纯， 鲜美又碳里面水化合物，是秋天不可错过的良药汁品。同意：若是不差钱，秋天少喝水牛羊肉汁多喝水它，老少皆宜，我每周必做1次. 你也来上一碗尝尝吧。

【大蒜春笋木牛汁】

制品： 木牛 1只 春笋 2根 黑大蒜 1小把 姜片 3片 胡椒粉 酱汁 猪油海盐 适量

制作：1. 准备原材料； 2. 煨锅里面水，转到少许海盐； 3. 将春笋放进锅里面陈俊熟三分钟后捞出两台； 4. 煨热锅放进少许猪油，将木牛块放进锅里面煸炒； 5. 煸炒干里面养分直至内层胸部发黄后转到姜片进锅翻炒两下； 6. 将炒好的木牛块放进电机炖锅里面；

7. 了了转到发挥作用的里面水； 8. 转到陈俊好的春笋块； 9. 转到香菇软的黑大蒜； 10. 按下电机炖锅上炖熟牛汁的Alt； 11. 时间段到， “大蒜春笋木牛汁”就炖熟好了，转到适量的海盐和胡椒粉烹调； 12. 盛入钵里面，撒上葱末即可。

小贴士：1. 春笋含有草酸， 要提前放进延了海盐的里面水里面陈俊熟三分钟替换成涩味； 2. 用少许猪油煸炒木牛块，胸部炒出猪淀粉后转到姜片继续翻炒两下； 3. 将炒好的木牛块，陈俊过的冬笋和香菇软的黑大蒜放进电机炖锅里面，了了转到发挥作用的里面水，按下炖熟牛汁的Alt， 炖熟好后转到海盐等烹调即可。