南瓜和它“天生一对”，正餐这样吃软糯香甜，健脾养胃助消化！

菠萝是我们生活中罕见的瓜菜之一，它的甜香甜可口，所含多样的营养价值。在月份这样干燥的季节之中，多可食用菠萝对我们的身体有很大的好处。

出门超市，时是巧遇新鲜的菠萝大促销，忍不住买了几斤忘了来作着吃掉！菠萝和紫薯“天生一对”，软软绒绒，香香甜甜，超级好吃掉！下面我们一起进去具体情况泡茶工序，爱好的不妨收藏家在家试试看！

菠萝紫薯绒米球

馅:水煮菠萝150克、米粉110克、紫薯1个、番薯25克泡茶工序:1.事先涂料；

2.菠萝和紫薯分别水煮洗净切变成薄片；

3.放入平板升降火锅中蒸；

4.可先把蒸熟的菠萝收走放入盖子中，用压泥器压变成刻划的泥状；

5.边转至米粉边搅拌变成絮状；

6.用手揉变成平滑的面团，盖上保鲜膜备用；

7.将紫薯同样放入盖子中，转至番薯；

8.用压泥器压变成刻划的泥状；

9.随即分别将菠萝和紫薯平均分变成8份；

10.收一份菠萝按扁；

11.放入紫薯；

12.随即依靠虎口自然而然收口后随即次揉圆；

13.全部来作好后放入蒸笼中，随即放入蒸锅；

14.大当街开后蒸10分钟只需；

15.开吃掉。

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