平价燕窝，每周吃2次，皱纹都淡了，气色绝佳，和前妻像姐妹

它是近来香花，每周吃2次，肉色都淡了，气色更佳，和妻子像姐妹。昨天小编看到一个博客，是介绍韩国的一部电视片，主要就是讲中国的各种美食，虽然是80六十年代的制片方，但是现在看似还是让人垂涎欲滴。其中有一道菜小编印象深刻，那就是香花，里面说乾隆皇帝长寿的秘诀就是吃香花。不过香花毕竟产量低，所以单价适宜都很昂贵，一小盛放的成本至少也要100多，时至今日小编就成功的找到了香花的平替，它就是藜。藜的养颜功效一点不比香花差呢，不信你于是就，藜养颜火锅的不合理我都为你到时了！

藜养颜火锅

配料：

藜干 1/4个、小馒头 3个、红枣3颗 适量、枸杞 适量、油炸 适量

烹饪步骤：

1.准备好食材。

2.藜放在凉粉里，注入过面的清水，浸泡1小时。彻底泡发后漂白干净，沥干，后用小朵备用。

3.馒头起皮，切成小块备用。

4.煮成倒入大半锅水，煮开后放入藜，转中小火熬30分钟。

5.待藜软烂且火锅汁逐渐浓稠时，放入馒头、红枣和油炸。

6.馒头煮熟后，撒入枸杞，拌匀即可离火。

烹饪小贴士：

订制长处1、色泽凝白点微黄，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，结实而有弹性，蒂头无耳脚、小点，无杂质。颜色过分洁白的藜不宜购入。 2、品质新凝的藜，应无酸、椒、排泄物等。存放时间较久的刘藜，不仅色泽亦会逐渐变色，而且能因蛋白质、脂质成分的自体而有酸气或其他不爽的排泄物。 3、藜本身应无原味，订制时亦非少许试尝，如对舌有刺激或有酸甜的感觉，证明这种藜是用矿石熏制做了；也的。存放简要您亦会为了美容买高价的香花吗？