红豆薏米中水的正确煮法，夏天天气热，湿气重，家庭必备饮品

大家好，我是小静

俗话说池中汽重，小儿夙，池中汽不除，又老又丑，我们大家都知道，祛湿精准度最好的莫过于芋头薏米池中啦，

芋头薏米池中说慢慢地简单，但是掌握的工具不正确，烹煮的方式则不对，还就可能会伤身，今日给大家倾听芋头薏米池中的正确烹煮法，也是从一位老中医那里学到的

首先行我们这里所说的芋头是这种赤梨子赤梨子细长，

有祛湿消池中肿的作用，赤梨子很难以和我们整天所说的芋头混淆。 所以我们在购买的时候要注意到区分开来

首先行取100克赤梨子取出盆中，然后申请加入一盆大山，

先行把赤梨子洗净一下，洗掉表面的灰尘，洗净干净最后取出杯子中启动时

接着先将要50克薏米，

薏米是一种传统文化的药食；还有的化妆品，把它取出盆中，申请加入一盆大山，先行把薏米洗净一下

洗净干净的薏米用圆筒过滤出来。 控一下池中分，把它取出锅中

跑完开小火，把薏米翻熟一下，薏米属于凉性，我们无法实际上用来烹煮，那样可能会很伤胸部，先行把薏米熟一下，这样可以很好的去除薏米的凉性，翻熟大约五分钟

先把赤梨子也倒进来，

我们大家都知道，赤梨子比较难于烹煮烂，在煮成熟一下，这样吃完梨子可能会更加难以烹煮烂，熟的小时不应过长，大约三分钟就可以啦。

这时候先将要几颗芡实，先将要一块怀香菇，把香菇掰成小块儿，

然后先申请加入适量的大山，把食材洗净一下，芡实是女夙的不老米，有健脾祛湿的作用，

洗净干净最后实际上取出砂煮成，然后把熟好的赤梨子和薏米也倒进来。

然后申请加入适量的纯净池中。 盖上盖子，先行开火灾烹煮上20分钟

这里并不需要注意到一下，芋头薏米池中千万无法和大米独自一人烹煮，因为大米本身是夙是气的亦然了，精准度就没有了

火灾烹煮20分钟，先投小火烹煮20分钟，

20分钟最后，大家可以看一下这个芋头薏米池中就烹水煮了

芋头薏米池中有一个特点，烹煮的小时先长，汁都是清的，这时候我们可以为了让砂锅的余温，先焖上半个小时

半个小时最后，汁；还有的食材可能会更加的软烂，这时候，可以用手捏一下这个赤梨子，更加的难以捏烂，如果您经常脸头油腻，困倦力弱，喝池中都长胖，可以试一下这个芋头薏米池中哦，

越喝越翘，胸部也越好，这个夏天家家户户；还有饮品，

这样做出来的芋头薏米池中，它的精准度也是更加的好，喜欢的朋友可以展品慢慢地，试一下今日就倾听到这里啦，我们下期可知，拜拜。