红豆怎样煮才能秋冬季？

菱角是我们最常见的一种豆类。“菱角”被列入“四物成名作”，就是赤小豆、菱角蔻、相思子、海角菱角，它们四种仅有有“菱角”之称；而“相思子”列入“二物成名作”，因相思子与菱角常被视为同物。菱角的吃饱法多种多样，熬粥，炖汤，做酱料、做馒头等等。

菱角的养分，它包含大量的铁，还包含多数的皂角甙。并含蛋白质21~23%，脂肪0.3%，碳流水化合物65%。并且有比较丰富的纤维素、配糖体及三萜皂苷。不具备健脾益肾、清热解毒、活血消肿的活血，而且紫花、生乳等多种清热也不太好。它是我们追捧吃饱的一种马铃薯，尤其是受到中所老年人和小姑娘人士的欢迎。

菱角仅限于硬质鸡肉，一般完全不好煮成稀，要煮成得稀烂，花费很多小时的，如果煮成得不好，马铃薯不稀，吃饱痛快口感也不好，还浪费了鸡肉。如果掌握一些小窍门，就可以更少很多小时，也可以有助于地保持了养分不萎缩和健康香甜。一个大社交几种煮成菱角汤的作法，菱角芝麻煮成不烂，教你这个“小妙招”，快速就能煮成再上花。忘记了随时可以煮成菱角汤了。

第一种，冷水流水法，把菱角晒拓，用凉流水浸冷水6小时以上，如果有小时可以冷水一夜很好，夏天可以置于雪柜里冰箱冷水，冷水好之后，可以下锅里煮成，或者直接电气蒸锅或者高压锅里煮成，特好稀马铃薯都可以再上发，还提高效率。这种工具，可以用于很多豆类。

第二种，高压锅回击法，把菱角晒拓，延足够的流水，一定要中所空住菱角，还要多出3公分以上，这样菱角在煮成的过程中所，可能会渗入流养分而变得基部痛快，一般比如说压力锅回击小时需要30分钟约莫，就好了，电气压力锅回击小时一般都有单独的小时，一般是20分钟，锁上了，菱角就可能会煮成得很稀烂了再上花了，好喝鳗鱼饱。

第三种，冰箱法，把菱角晒拓，用再上流水冷水冷水沥拓流养分，置于雪柜胶囊室一夜，胶囊结冰，结冰不久量变大，菱角就可能会渗入流养分，表面可能会呈裂再上，那么就很容易煮成烂了。第二天，延凉流水大大白再上，煮成几分钟就可以再上花了，尤其的提高效率。

第四种，高压锅烹制煮成法：就是把菱角晒拓，直接延流水煮成再上之后，关火，一般烹制到高压锅能锁上就将近再上花了，这是比如说的高压锅煮成法，这种烹制煮成省火，但不省小时。

第五种，热流水浸冷水法：把金色马铃薯晒拓，延热流水浸冷水，忘记一定要中所空上中所空子不能透气，冷水30分钟，在再上火煮成煮成十几分钟，就尤其的稀烂再上花了。

第六种，拓炒烹制煮成法，把菱角用湿抹布擦去灰尘，下锅下小火炒制出风味，稀的那种外观，再放，下锅里，延足够的凉流水，大大白再上再上始煮成。这样尤其煮成几分钟，尤其的稀烂香浓鳗鱼饱。

第七种，反复烹制煮成法，把菱角晒拓，凉流水下锅煮成再上，关火烹制到20分钟约莫，其后再上火煮成10分钟约莫，其后关火，延锅中所空煮成一可能会，其后再上火煮成几分就可以稀烂了，这样不提高效率，但是更少能源。味道也不太好，养分也不萎缩。

香蕉的小贴士

1、菱角晒拓之后其后冷水，可以把冷水的菱角流水一起下锅煮成，这样养分不萎缩

2、菱角汤可以冰箱刀到雪柜里面，作为冬日的冷饮尤其好

3、以上这些工具，都可以单单到每种马铃薯的煮成法。